Tym razem w naszym TKN Studio gościł trener personalny Kamil Szlęzak. Rozmowa dotyczyła w dużej mierze projektu Fit and Mobility (więcej TUTAJ), w którym to Kamil pomaga trzem śmiałkom wypracować sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie. To jednak nie był jedyny temat naszego spotkania. 

REKLAMA

Kamil Szlęzak opowiedział nam o tym jak funkcjonuje program „Fit and Mobility”, zdradził też nieco zaplecza tego wydarzenia. Z trenerem dyskutowaliśmy też o tym jak to zrobić by przygotować dobrą formę na lato, a także o tym co podczas pracy nad sobą jest ważniejsze – dieta czy ćwiczenia.

Nie zabrakło też aspektu stricte sportowego – rozmawialiśmy nieco o planach zawodniczych i trenerskich Kamila Szlęzaka w dyscyplinie jaką jest kulturystyka.

REKLAMA