Witamina D, często określana mianem witaminy słońca, należy do substancji niezbędnych dla zachowania równowagi organizmu. Bierze udział w regulacji gospodarki hormonalnej oraz wspiera prawidłowe współdziałanie wielu układów i narządów. Ryzyko jej niedoboru dotyczy dużej części populacji, niezależnie od wieku czy stylu życia. Jakie są objawy jej niedoborów i jak je uzupełnić?