W piątek odbyła się premiera czwartego odcinka serialu opowiadającego przebieg projektu „Fit and Mobility” Kamila Szlęzaka. Prezentujemy go poniżej.

Do projektu Kamil Szlęzak zaprosił trzech młodych mężczyzn, którzy ważą powyżej stu kilogramów i chcą schudnąć. Ułożył im plan żywieniowy oraz treningowy. Program realizowany jest przy współpracy z siłownią Silver Gym w Skarżysku-Kamiennej i salonem urody ISSPA w Końskich. Za zdjęcia i montaż odpowiedzialny jest Bartłomiej Gągolewski.

Czwarty odcinek przedstawia kolejny, wspólny trening uczestników programu. W celu urozmaicenia ćwiczeń trener przeprowadził zajęcia z mieszanych sztuk walki, co uwieczniły sparingi. Dla każdego okazało się to być bardzo trudne oraz wymagające zadanie.

Zapraszamy także na fanpage projektu, na którym Kamil Szlęzak oprócz kulisów projektu przedstawia rozmaite ćwiczenia czy smaczne i zdrowe posiłki, które mogą przydać się każdemu, kto chce schudnąć albo po prostu być bardziej aktywnym – TUTAJ.

Przypominamy, że w projekcie bierze udział także nasz pracownik – Kamil Olesiński. Więcej informacji TUTAJ.